La plupart des gens au moins une fois dans leur vie ont ressenti une douleur intense dans la région lombaire avec une inclination sans succès ou tourner le corps. Certains d'entre eux sont tombés sur la douleur d'une telle force qu'ils ont dû geler pendant un certain temps dans une position inconfortable sous la peur de le tester à nouveau tout en essayant de prendre une position plus pratique. Ces symptômes sont caractéristiques du développement d'une maladie telle que l'ostéochondose lombaire.
Parce que les maux de dos se produisent
Très souvent, l'ostéochondrose de la région lombaire se produit en raison de distributions disproportionnées de la charge vertébrale. Par exemple, avec une longue position assise, lorsqu'un groupe musculaire est complètement détendu et que les autres sont tendus, la distribution irrégulière du tonus musculaire se produit, donc la partie spécifique de la colonne vertébrale subit une charge significative, qui peut résister. En conséquence, changeant considérablement la position du corps, un mouvement des disques intervertébraux tendus peut se produire, leur jus, ce qui provoque la formation des hernies.
La structure de la colonne vertébrale vous permet de transférer fermement la charge colossale pendant un certain temps, mais évidemment, il n'est pas conseillé d'expérimenter ses compétences. Le fait est que même si la colonne vertébrale est durcie à cet égard, c'est-à-dire que son propriétaire effectue constamment des exercices physiques, cela n'assure pas les problèmes avec les disques intervertébraux de nature particulière pendant une surcharge constante. Avec une tension constante, les disques intervertébraux sont écrasés, à partir desquels les nerfs rachidiens provoquent le développement du syndrome radiculaire, qui limite dans une certaine mesure la mobilité d'une personne et aussi les forces à ressentir la douleur et l'inconfort périodique.
Lampo ostéochondrose: symptômes caractéristiques
L'ostéochondose lombaire implique la présence d'une douleur sorcière qui se trouve dans la colonne lombaire. Parfois, certains patients se plaignent de ces symptômes, accompagnés du retour aux membres inférieurs pendant la toux, des éternuements, un fort changement dans la position du corps et avec un lourd fardeau.
L'ostéochondrose de la région lombaire est aggravée s'il est impossible d'effectuer des mouvements de famille ou d'effectuer des exercices familiaux. Pendant l'hypothermie, des symptômes tels que les côtés apparaissent, c'est-à-dire une douleur intense dans le bas du dos.
Il existe également d'autres symptômes de la maladie, par exemple:
- Une sensation de chair de poule et de picotements dans les extrémités inférieures;
- Sensibilité compromise des hanches, des jambes, des fesses et arrêtées;
- la présence de crampes artérielles dans les pieds, la disparition du poignet, les sensations froides des jambes;
- transpiration compromise;
- Manifestations de la peau sèche dans le domaine de la douleur, ainsi que le manque de sensibilité.
La position normale du dos chez une personne en bonne santé est verticale, qui s'efforce vers le haut, donc toute autre position de la colonne vertébrale est une conséquence du pincement de la moelle épinière, c'est-à-dire une ostéochondose lombaire. Un patient avec une pincée de vertébrés peut même souffrir de dysfonctionnements dans l'urètre et les troubles de défécation, ainsi que la sensibilité incorrecte des parties génitales.
Il existe également d'autres symptômes qui se produisent avec l'ostéochondose du lombaire:
- Violations du pouvoir;
- Fruits dans le travail des ovaires, des écheveaux et des annexes.
Phase du traitement de l'ostéochondose du lombaire
Le résultat de l'effet thérapeutique sur la colonne vertébrale est l'élimination complète des facteurs, d'une manière ou d'une autre qui affecte les nerfs vertébraux, la restauration complète du système musculo-squelettique et la neutralisation complète des changements caractéristiques de cette maladie.
Le traitement de l'ostéocondrose de la région lombaire se compose de quatre phases.
- Assistance médicale visant à éliminer les douleurs intenses. Il peut être fourni aux opérateurs médicaux et aux patients eux-mêmes, car la technique du cocktail anesthésique, le compromis, le frottement ou le massage spécial est une technique.
- L'utilisation d'un traitement symptomatique, qui prévoit l'apport de médicaments d'analgésiques, les effets vasodilatés et de déshydrate, ainsi que l'utilisation de méthodes de traitement chirurgical. Par exemple: résection des hernies; effectuer la décompression des vaisseaux sanguins et des nerfs qui sont écrasés; retrait des cicatrices et autres formes qui causent de la douleur; Disques intervertébraux protecteurs; Fixation des vertèbres qui ont frappé la maladie.
- Les termes de réhabilitation après chaque type d'opérations sont différents. L'intervention laser est caractérisée par les termes plus courts de la période de réhabilitation, puisque le moins traumatisant pour le patient. Lorsque vous utilisez un équipement laser, le patient est fabriqué par micro-outlet, qui guérit pendant plusieurs jours.
- Le traitement neurologique est caractérisé par une forme et un stade spécifiques de la maladie, lorsque le patient a besoin de l'effet des hormones avec un long effet, ainsi que de l'effet de la thérapie appropriée.
- Des exercices spéciaux, dont la performance élimine les symptômes restants et restaure les compétences fonctionnelles de la colonne vertébrale. De nombreux experts considèrent les exercices physiques l'une des méthodes les plus efficaces pour le traitement de l'ostéochondose de la région lombaire. En effectuant un complexe d'exercices spéciaux, le patient peut se débarrasser non seulement des symptômes de la maladie, mais être complètement récupérés.
Une série d'exercices pour le traitement de l'ostéochondose
L'un des nombreux complexes assez efficaces des exercices de gymnastique consiste en une série de ces mouvements.
- Le premier exercice: allongé à l'arrière, les mains sur les côtés sur une surface dure plane, il est nécessaire de plier le dos, essayant d'allonger la colonne vertébrale autant que possible. Le nombre de tentatives est environ six fois.
- Le deuxième exercice: allongé sur le dos, les mains en haut doivent être effectuées en allongeant les mouvements, en essayant de détendre l'arrière. Le nombre de tentatives est environ quatre fois.
- Le troisième exercice: allongé sur l'estomac, les mains sur les côtés devraient essayer d'arrondir leur dos, soulignant la ceinture. Le nombre de tentatives est environ cinq fois.
- Le quatrième exercice: allongé sur le dos, les mains sur les côtés doivent être effectuées par les mouvements rotatifs de la partie inférieure du corps de droite à gauche. L'arrière ne doit pas sortir du sol. Le nombre de tentatives est d'environ quatre changements complets.
L'exécution de cette gymnastique élimine certains symptômes de la maladie. En particulier, la douleur. En relaxant la colonne vertébrale de cette manière, non seulement vous pouvez vous débarrasser de certains symptômes de l'ostéochondrose, mais aussi de fournir son occurrence, c'est-à-dire que la gymnastique thérapeutique est à la fois thérapeutique et préventive.